النوم بفتح الفم يمكن أن يوفر رؤى قيمة حول حالتك الصحية
عندما تغرق في النوم، تسترخي تدريجياً عضلات وجهك، مما يسمح لفمك بالفتح بشكل طبيعي. وفقًا للدكتورة كريستين ديماسون، أستاذة مساعدة في أمراض الأذن والأنف والحنجرة […]
التصنيف: أخبار
لماذا يكون الطعام ألذ عندما تأكله بيديك؟
لعقود طويلة، كانت الطهي تركز بشكل أساسي على تصميم الأطباق، وشكلها وتقديمها، دون النظر في كيفية تناول الطعام فعلياً. ومع ذلك، أسلطت الأبحاث العلمية الحديثة […]
التأثيرات الاجتماعية للتغييرات في نمط النوم على صحة الأمعاء
خلال العطلات وعطل نهاية الأسبوع والعطل الرسمية، يميل الكثيرون منا إلى النوم لبضع ساعات إضافية لتعويض نقص النوم. ومع ذلك، يمكن أن تشكل أنماط النوم […]
هل يجب ممارسة الرياضة الخفيفة يوميًا أم التركيز على التمارين الشديدة خلال عطلة نهاية الأسبوع لصحة القلب؟
في الوقت الحالي، توصي منظمة الصحة العالمية (OMS) بممارسة النشاط البدني بشكل معتدل لمدة 150 دقيقة أسبوعياً، دون تحديد الجدول الزمني المثالي. أجرت دراسة أمريكية […]
السكري من النوع الثاني: هل يمكن أن يقلل شرب الكومبوتشا من مستويات السكر في الدم؟
الكومبوتشا هو مشروب مخمر يتكون أساساً من الخميرة والبكتيريا، ومعروف بخصائصه المضادة للأكسدة وفوائده البروبيوتية. وفقًا لدانيال ميرنستاين، أستاذ الطب في كلية الطب بجامعة جورجتاون، […]
كوب واحد من الكحول يرفع ضغط الدم على مدى السنوات، تحذر الجمعية الأمريكية للقلب
أظهرت دراسة أجراها باحثون إيطاليون وأمريكيون، نُشرت في مجلة “ارتفاع ضغط الدم” في 31 يوليو 2023، تأثيرات تناول الكحول بانتظام على ضغط الدم. هذا الارتفاع […]
الارتباط بين الإمساك ومخاطر الأمراض القلبية: الدراسة تكشف عن ترابطات مقلقة
وفقًا لدراسة نشرت في “التقارير العلمية”، قد يكون الإمساك عامل خطر هام للأمراض القلبية وارتفاع ضغط الدم. قام باحثون من جامعة لا تروب بتحليل أكثر […]
أعلى 5 خضروات ترطيبًا للصحة الأمثل
حتى بدون موجة حرارة، الحفاظ على الترطيب السليم أمر ضروري للحفاظ على الصحة. بينما تُرحب السوائل بشكل عام، إلا أنها ليست المصادر الوحيدة التي يجب […]
ستة أسئلة يجب طرحها قبل النظر في الجراحة التجميلية
إذاً، لقد اتخذتَ قرارك. ستتصل قريبًا بجراح تجميل لمعالجة تلك الشوائب البسيطة أو ببساطة لاستعادة شباب وجهك. على سبيل الطبع. ولكن احذر أن تعرف أن […]
البقان: دفاع ضد السمنة والسكري، وفقًا لدراسة جامعة تكساس
تسلط دراسة من جامعة تكساس A&M الضوء على فوائد البقان في منع السمنة والسكري. نُشرت هذه البحث في المجلة المتخصصة MDPI، وتظهر هذه الأبحاث أن […]
الفوائد من تناول التفاح: 7 أسباب مقنعة
من المعروف جيدًا أن تفاحة واحدة في اليوم تبعد الطبيب، كما يقول المثل الإنجليزي الشهير. وليس ذلك بدون سبب. وفقًا لعيادة كليفلاند في الولايات المتحدة، […]
معرفة كيفية التعرف على أعراض النوبة القلبية يمكن أن تنقذ حياتك حقًا
من المهم أن نفهم أن الوقت يلعب دورًا حيويًا عندما يحدث هجوم قلبي، حيث يحذر الاتحاد الفرنسي لأمراض القلب من أن أكثر من 92% من […]
السكري: العنف والإساءة التي تتعرض لها في الكبر تزيد من خطر الإصابة:
“تم ربط التعرض للعنف أو الإساءة البينية طوال الحياة بالعديد من الأمراض المزمنة، بما في ذلك الإصابة بالسكري في سن البلوغ، ولكن هذا الاتجاه لم […]
العنوان: ربط محتمل بين شدة الصدفية ونقص فيتامين D: آفاق جديدة للاستكشاف
تصيب الصدفية ما بين 2 إلى 3٪ من سكان العالم، حيث تظهر على شكل بقع حمراء مع ترسبات بيضاء على الجلد. في حين أنها معروفة […]
الكلوفيباكتين: طريق جديد في مكافحة مقاومة المضادات الحيوية
منذ بداية القرن، أصبحت مقاومة المضادات الحيوية تحديًا كبيرًا للصحة العامة. لمواجهة هذه المسألة المقلقة، استقصى الباحثون الظلام البكتيري بحثًا عن جزيء قادر على تحييد […]
