Les bienfaits potentiels des oméga-3
vous connaissez sans doute les bienfaits potentiels des acides gras oméga-3 pour la santé. Les acides gras oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés qui sont considérés comme essentiels car notre corps ne peut pas les produire de manière suffisante. Ils doivent donc être obtenus par l’alimentation ou des compléments alimentaires. Les principales sources d’oméga-3 sont…