وفقًا لدراسة نشرت في “التقارير العلمية”، قد يكون الإمساك عامل خطر هام للأمراض القلبية وارتفاع ضغط الدم. قام باحثون من جامعة لا تروب بتحليل أكثر من نصف مليون حالة دخول إلى المستشفى في ولاية فيكتوريا، أستراليا، ووجدوا أن المرضى الذين يعانون من الإمساك كانوا يكادوا يكونون مرتين أكثر عرضة لتطور …
Read More »أعلى 5 خضروات ترطيبًا للصحة الأمثل
حتى بدون موجة حرارة، الحفاظ على الترطيب السليم أمر ضروري للحفاظ على الصحة. بينما تُرحب السوائل بشكل عام، إلا أنها ليست المصادر الوحيدة التي يجب التفضيل بها. في الواقع، يأتي جزء كبير من ترطيبنا من الأطعمة التي نتناولها، خاصة تلك الغنية بالماء، كما أشارت إليه اختصاصيات التغذية الأمريكيات. الترطيب الأساسي …
Read More »ستة أسئلة يجب طرحها قبل النظر في الجراحة التجميلية
إذاً، لقد اتخذتَ قرارك. ستتصل قريبًا بجراح تجميل لمعالجة تلك الشوائب البسيطة أو ببساطة لاستعادة شباب وجهك. على سبيل الطبع. ولكن احذر أن تعرف أن جراحة التجميل ليست بدون مخاطر، ومن المهم جدًا طرح الأسئلة الصحيحة لضمان أن كل شيء يسير بسلاسة. لماذا ترغب في التغيير؟ اللجوء إلى جراحة التجميل …
Read More »البقان: دفاع ضد السمنة والسكري، وفقًا لدراسة جامعة تكساس
تسلط دراسة من جامعة تكساس A&M الضوء على فوائد البقان في منع السمنة والسكري. نُشرت هذه البحث في المجلة المتخصصة MDPI، وتظهر هذه الأبحاث أن البقان يقدم فوائد صحية متعددة، مثل تقليل الالتهابات، والحفاظ على الوزن الجسماني، وخفض خطر الإصابة بالسكري. يُبرز الدكتور لويس سيسنيروس-زيفالوس، أستاذ البستنة وعلوم الطعام في …
Read More »الفوائد من تناول التفاح: 7 أسباب مقنعة
من المعروف جيدًا أن تفاحة واحدة في اليوم تبعد الطبيب، كما يقول المثل الإنجليزي الشهير. وليس ذلك بدون سبب. وفقًا لعيادة كليفلاند في الولايات المتحدة، فإن هذه الفاكهة تحمل العديد من الفوائد الصحية. تؤكد أمبر سومر، أخصائية التغذية: “التفاح شهير لسبب وجيه. إنه سهل التناول أثناء التنقل وطعمه لذيذ. ولكن …
Read More »قريبًا، لقاح بدون إبر
إنها أخبار جيدة لأولئك الذين يعانون من رهاب الإبر. يعمل باحثون من جامعة روتجرز في الولايات المتحدة على طريقة جديدة لتوصيل الأدوية من خلال الجلد. يعتقدون أن هذه التقنية يمكن استخدامها لتحقيق تطعيمات بدون حقن. تم نشر نتائج أبحاثهم مؤخرًا في المجلة المتخصصة Nature Communications. لقاح، دواء: طريقة حقن بدون …
Read More »معرفة كيفية التعرف على أعراض النوبة القلبية يمكن أن تنقذ حياتك حقًا
من المهم أن نفهم أن الوقت يلعب دورًا حيويًا عندما يحدث هجوم قلبي، حيث يحذر الاتحاد الفرنسي لأمراض القلب من أن أكثر من 92% من هذه الحالات تكون قاتلة بدون تدخل فوري. دراسة قادمة في مؤتمر الجمعية الأوروبية للقلب تؤكد على أن القدرة على التعرف على أعراض النوبة القلبية تزيد …
Read More »فقدان الذاكرة الناجم عن طفيل داخل الدماغ تم اكتشافه في مريضة
اكتشف الباحثون مؤخرًا وجود دودة طفيلية حية في دماغ امرأة تبلغ من العمر 64 عامًا من أستراليا كانت تعاني من الاكتئاب ومشاكل في الذاكرة. يعتبر هذا الاكتشاف هو الأول من نوعه عالميًا، ويتعلق بحالة غير عادية من العدوى الطفيلية. وهذا الأمر يتعلق بدودة طفيلية دائرية تبلغ طولها حوالي 8 سم، …
Read More »السكري: العنف والإساءة التي تتعرض لها في الكبر تزيد من خطر الإصابة:
“تم ربط التعرض للعنف أو الإساءة البينية طوال الحياة بالعديد من الأمراض المزمنة، بما في ذلك الإصابة بالسكري في سن البلوغ، ولكن هذا الاتجاه لم يتم تأكيده استنادًا إلى جنس المرضى وعرقهم”، قال الباحثون من كلية ميهاري الطبية (الولايات المتحدة). في دراسة حديثة، استخدموا بيانات من مجموعة مستقلة تُسمى “مسح …
Read More »فقدان الوزن مع الأكل بدون قيود: هل يمكن ذلك فعلاً؟
ماذا لو كان المفتاح لفقدان الوزن يتواجد في أدمغتنا؟ وفقًا لباحثين من معهد العلوم الأساسية في كوريا الجنوبية، قد تحمل الخلايا العصبية السر لفقدان الوزن لدى الأشخاص البدينين دون الحاجة إلى تغيير جذري في نظام غذائهم. هذه الاكتشافات الرائدة، التي نُشرت في المجلة المتخصصة Nature Metabolism، تفتح آفاقًا مثيرة جديدة …
Read More »مخاطر القرفصاء: أكثر من عادة سيئة
خلال فترة الطفولة، يميل العديد من الأشخاص إلى إدخال أصابعهم في أنوفهم. لسوء الحظ، يحمل بعضهم هذه العادة إلى فترة البلوغ، دون أن يكونوا على علم بالمخاطر الصحية المرتبطة بها. من المهم أن نتذكر أن القرفصاء تتألف أساسًا من المخاط، الذي يلعب دورًا حاسمًا في جهازنا التنفسي للدفاع عن الجسم. …
Read More »الشعر المجعّد يوفّر حماية أكبر من الحرارة والجفاف
الشعر المجعّد والمموج بشكل كبير لا يُظهِر فقط أسلوبًا فريدًا، بل يحمل أيضًا تاريخًا مثيرًا للإعجاب في توفير حماية من الحرارة، وبذلك ساهم عرضيًا في تطور الدماغ البشري. هل تشعر بالإزعاج من العناية بشعرك المجعّد أو الكيرلي؟ هل تتوق في بعض الأحيان إلى الشعر الطويل والحريري الذي يُظهَر غالبًا على …
Read More »العنوان: ربط محتمل بين شدة الصدفية ونقص فيتامين D: آفاق جديدة للاستكشاف
تصيب الصدفية ما بين 2 إلى 3٪ من سكان العالم، حيث تظهر على شكل بقع حمراء مع ترسبات بيضاء على الجلد. في حين أنها معروفة كاضطراب التهابي مزمن، تظل آلياتها الدقيقة جزئيا غامضة. تنتج البقع الحمراء من التسلل للطبقة الخارجية للجلد من قبل الخلايا المناعية T، وهي خلايا مناعية تفرز …
Read More »الكلوفيباكتين: طريق جديد في مكافحة مقاومة المضادات الحيوية
منذ بداية القرن، أصبحت مقاومة المضادات الحيوية تحديًا كبيرًا للصحة العامة. لمواجهة هذه المسألة المقلقة، استقصى الباحثون الظلام البكتيري بحثًا عن جزيء قادر على تحييد البكتيريا الممرضة. اكتشاف الكلوفيباكتين مؤخرًا يفتح الباب أمام مضادات حيوية جديدة وقوية، مما يقدم أملاً في مواجهة مشكلة مقاومة المضادات الحيوية المتزايدة. على الرغم من …
Read More »اكتشاف أقارب لتيرانوصورس في المغرب
تم اكتشاف هياكل ديناصورية جديدة وغاية في الاستفادة في حوض ولد عبدوم في المغرب، المعروف بمحاجر الفوسفات. على نحو مثير للاهتمام، كان هذا الموقع في وقت ما بحرًا استوائيًا ضحلًا قبل حوالي 70 مليون عام خلال العصر الطباشيري المتأخر. معظم الأحافير الموجودة هنا تنتمي إلى المخلوقات البحرية مثل الأسماك والتماسيح …
Read More »