الصحة

تخيلوا أن بإمكانكم إعادة نمو سن مفقودة بشكل طبيعي، كما لو كان سحرًا. ما كان يُعتبر خيالًا علميًا أصبح اليوم في متناول اليد بفضل الأبحاث الرائدة التي يقودها علماء يابانيون من جامعة كيوتو. يستعد هؤلاء العلماء لتحقيق إنجاز عالمي بتجربة دواء قادر على تجديد الأسنان المفقودة لدى الإنسان. تجربة سريرية …

تخيّل مكملًا غذائيًا بسيطًا يمكن أن يُساهم في جعل مجتمعنا أكثر هدوءًا وأقل عنفًا. هذا ما تقترحه دراسة حديثة أجرتها جامعة بنسلفانيا، ونُشرت في مجلة Aggressive and Violent Behavior. تكشف هذه الأبحاث أن استهلاك الأوميغا-3، تلك الأحماض الدهنية الأساسية المعروفة بفوائدها لصحة القلب، قد يلعب دورًا هامًا في الحد من …

تناول الطعام الصحي أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحة جيدة والوقاية من العديد من الأمراض. ولكن قد يكون من الصعب أحيانًا معرفة من أين نبدأ. إليك القواعد الذهبية العشر لتغذية صحية ومتوازنة، مع أمثلة عملية تساعدك على تطبيقها في حياتك اليومية. 1. تنويع الأطعمة تنوع الأطعمة هو المفتاح لتزويد جسمك …

إذا كنت قلقًا، فقد ترغب في تخطي السطور التالية. يحذر يوين كوك-يونغ، الباحث والطبيب البارز في هونغ كونغ، من أن جائحة جديدة لا مفر منها ويمكن أن تتسبب في أضرار أكثر بكثير من كوفيد-19. تأتي هذه الكلمات المقلقة من عالم محترم للغاية. يوين كوك-يونغ، الذي يُقارن أحيانًا بالخبير الأمريكي أنتوني …

مع ارتفاع درجات الحرارة، يلجأ العديد من الأشخاص إلى استخدام المراوح الكهربائية خلال الليالي الصيفية الحارة. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي استخدام المراوح أحيانًا إلى آثار غير مرغوب فيها على الصحة مثل آلام العضلات، جفاف العيون أو مشاكل في الجهاز التنفسي. فيما يلي بعض النصائح لاختيار المروحة المناسبة لاحتياجاتك وبدائل …

شانون دوهيرتي، المشهورة بأدوارها في “بيفرلي هيلز 90210” و”تشيرمد”، توفيت يوم السبت 13 يوليو 2024 بعد صراع طويل مع سرطان الثدي. تم تشخيصها في عام 2015 بشكل متأخر، واستخدمت شهرتها لزيادة الوعي حول هذا المرض الذي ما زال يؤثر على العديد من النساء حول العالم. على الرغم من العديد من …

نومك هو مؤشر قيم على حالتك الصحية العامة. يحذر الخبراء من بعض الأعراض الليلية التي قد تكشف عن مشكلات صحية خطيرة كامنة. على موقع HuffPost، يصف المتخصصون في الصحة العلامات الليلية التي تستحق اهتمامًا خاصًا. التعب المفرط والنوم المضطرب من الشائع الشعور بتعب مفرط عند الاستيقاظ دون القدرة على تحديد …

تنبيه صحي: انتشار فيروس مميت محتمل في إسبانيا وإيطاليا تنبيه للمسافرين إلى إسبانيا وإيطاليا إذا كنت تخطط لقضاء عطلة في إسبانيا أو إيطاليا، يُنصح بتوخي الحذر الشديد. فقد أبلغ المركز الأوروبي لمكافحة الأمراض والوقاية منها عن عدة حالات من حمى غرب النيل في هذه البلدان مؤخرًا. وفقًا لفرنسا دبلوماسي، كما …

يعد العلاج بالأعشاب بالعديد من الفوائد: النوم بشكل أفضل، مقاومة العدوى، وحتى علاج السرطان. ولكن هل هو مجرد وهم أم قوة علاجية غير مستغلة؟ دعونا نلقي نظرة عن كثب. ارتفاع ضغط الدم وأوراق الزيتون: بديل طبيعي قارنت دراسة سريرية مزدوجة التعمية الفعالية المضادة لارتفاع ضغط الدم لمستخلص أوراق الزيتون مع …

مرض باركنسون هو اضطراب تنكسي تدريجي يؤثر على الحركة والوظائف العصبية الأخرى. بينما تُعتبر العلاجات الدوائية هي القاعدة، ازداد الاهتمام بالمكملات الغذائية كعلاج تكميلي. يستكشف هذا المقال ستة مكملات غذائية قد تكون فعالة ضد مرض باركنسون: نيكوتيناميد مونونوكليوتيد (NMN)، الكرياتين، البروبيوتيك، أنزيم Q10 المساعد، حمض ألفا ليبويك، الجلوتاثيون، ومخلب الشيطان …

مقدمة يُعتبر ارتفاع ضغط الدم حالة مزمنة تؤدي إلى زيادة مخاطر الأمراض القلبية والوفاة المبكرة. وتفيد منظمة الصحة العالمية بأن هذا المرض يصيب حوالي 1.28 مليار بالغ. الإدارة الفعالة لهذه الحالة تشمل الأدوية وتغييرات نمط الحياة، بما في ذلك النشاط البدني المنتظم. ولكن، يبقى السؤال: ما هو أفضل وقت لممارسة …

تحويل صحتك: كيف يمكن لزراعة البراز والبروبيوتيك أن يحدث ثورة في علاج مرض باركنسون مرض باركنسون (PD) هو اضطراب تنكس عصبي يؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. في الآونة الأخيرة، ظهرت طرق مبتكرة مثل زرع البراز (FMT) والبروبيوتيك كخيارات واعدة لعلاج هذا المرض. وإليك كيف يمكن لهذه الأساليب …

الاعتقاد بأن بعض الأطعمة يمكنها استهداف الدهون في الجسم والتخلص منها مباشرةً هو اعتقاد شائع، ولكن في الغالب، هذه الادعاءات تستند أكثر إلى استراتيجيات التسويق عوضًا عن الأدلة العلمية الراسخة. يساعدنا أخصائي التغذية رافاييل غرومان على التفريق بين الحقيقة والخيال. إليكم تحليلاً مفصلاً لبعض الأطعمة التي غالبًا ما يُزعم أنها …

أهمية الميكروبيوم المعوي لصحتنا تزداد تقديراً. إذ يلعب دورًا حيويًا في العديد من العمليات الجسدية، يواصل هذا “الدماغ الثاني” كشف أسراره، مما يؤكد على أهمية الحفاظ على صحته، خاصةً من خلال نظامنا الغذائي. ما هو الميكروبيوم المعوي؟ يضم نظامنا الهضمي أكثر من ألف نوع من الميكروبات، معظمها بكتيريا وخمائر. يؤدي …

وجد باحثون بلجيكيون أن زراعة البكتيريا المعوية من البراز قد تعيق تقدم أعراض المرتبطة بمرض باركنسون. فعالية زراعة البكتيريا المعوية في إبطاء أعراض باركنسون تتميز المراحل الأولى من مرض باركنسون بتراكم البروتينات داخل جدار الأمعاء، والتي تنتقل بعد ذلك إلى خلايا الدماغ عبر العصب الحائر، الذي يربط الأمعاء والدماغ. تشير …