medjouel.com دراسة بدون توقف
مقالات مشابهة
عندما تغرق في النوم، تسترخي تدريجياً عضلات وجهك، مما يسمح لفمك بالفتح بشكل طبيعي. وفقًا للدكتورة كريستين ديماسون، أستاذة مساعدة في أمراض الأذن والأنف والحنجرة في كلية الطب بجامعة شمال كارولاينا، كما نقلتها هاف بوست، يمكن أن تحدث التنفس عبر الفم في أي وقت من الليل، ولكنها أكثر شيوعًا خلال مراحل النوم العميق، حيث يكون لديك أقل تحكم في عضلات الممرات التنفسية العليا.
هناك عدة عوامل يمكن أن تشجع على التنفس عبر الفم، بما في ذلك الحساسية، والزكام، وبعض الأدوية، وانحراف الحاجز الأنفي، واللحمية الأنفية، وتضخم اللوزتين، والشخير، واضطرابات نوم الليل، والنوم على الظهر، والتدخين. كل هذه العوامل يمكن أن تؤدي إلى انسداد المسالك الأنفية، داعية بذلك الأفراد للتنفس عبر أفواههم أثناء النوم.
تداعيات التنفس عبر الفم أثناء النوم على الصحة متعددة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى رائحة فم كريهة، وتسوس الأسنان، وأمراض اللثة، والتهابات الفم، والعدوى. علاوة على ذلك، يمكن أن يؤثر التنفس عبر الفم على الجهاز القلبي الوعائي، مما قد يؤدي إلى مضاعفات مثل الأمراض القلبية وارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية. بالإضافة إلى ذلك، فإنها غالباً ما ترتبط باضطرابات التنفس أثناء النوم مثل الشخير واضطرابات النوم، مما يؤثر على النوم ويؤثر على جودة الحياة بشكل عام.
هناك خيارات علاج متعددة تهدف إلى وقف التنفس عبر الفم أثناء النوم، والاختيار سيعتمد على السبب الكامن وراء المشكلة. من بين الحلول الشائعة تضم تنظيف ممرات الأنف لتقليل الانسدادات، وتغيير وضعية النوم لتعزيز التنفس عبر الأنف، والعلاج العضلي الوظيفي لتقوية عضلات الوجه واللسان، واستخدام الأجهزة الفموية للحفاظ على فتحات التنفس مفتوحة، واستخدام آلات CPAP (التنفس تحت ضغط إيجابي مستمر) لتوفير ضغط هواء مستمر، والجراحة لتصحيح الانسدادات التشريحية. من الموصى به بشدة مراجعة أخصائي الرعاية الصحية للحصول على تشخيص دقيق وتحديد أفضل خيار علاج لكل حالة فردية.
