Related Articles

القواعد الذهبية العشر لتغذية صحية ومتوازنة

جائحة جديدة أشد خطورة من كوفيد-19: هل نحن مستعدون؟

كيفية اختيار المروحة المناسبة للاستخدام الليلي إذا كنت تعاني من تصلب العضلات ومشاكل أخرى

مرض باركنسون هو اضطراب تنكسي تدريجي يؤثر على الحركة والوظائف العصبية الأخرى. بينما تُعتبر العلاجات الدوائية هي القاعدة، ازداد الاهتمام بالمكملات الغذائية كعلاج تكميلي. يستكشف هذا المقال ستة مكملات غذائية قد تكون فعالة ضد مرض باركنسون: نيكوتيناميد مونونوكليوتيد (NMN)، الكرياتين، البروبيوتيك، أنزيم Q10 المساعد، حمض ألفا ليبويك، الجلوتاثيون، ومخلب الشيطان (Mucuna pruriens).

نيكوتيناميد مونونوكليوتيد (NMN)

الوظيفة والفوائد

يُعتبر NMN مقدمة لـ NAD+ (نيكوتيناميد أدينين دينوكليوتيد)، وهي جزيء أساسي لإنتاج الطاقة الخلوية. تشير الأبحاث إلى أن زيادة مستويات NAD+ يمكن أن تحسن وظيفة الميتوكوندريا وتقلل من الأعراض التنكسية العصبية.

الأدلة العلمية

• دراسة على الفئران: أظهرت دراسة نُشرت في Cell Metabolism أن إعطاء NMN يحسن الوظيفة الإدراكية والتنسيق الحركي في الفئران المسنة. أظهرت الفئران المعالجة بـ NMN تحسنًا ملحوظًا في اختبارات المتاهة والتوازن المصدر.
• أبحاث الشيخوخة: وجدت دراسة أخرى أن NMN يمكن أن يخفف من التدهور الفسيولوجي المرتبط بالعمر في الفئران من خلال زيادة مستويات NAD+ وتحسين وظيفة الميتوكوندريا المصدر.

الكرياتين

الوظيفة والفوائد

الكرياتين هو جزيء يشارك في إنتاج الطاقة في الخلايا، وخاصة في العضلات والدماغ. يمكن أن يحسن قوة العضلات والوظيفة الحركية.

الأدلة العلمية

• تجربة سريرية: كشفت تجربة عشوائية مضبوطة أن الكرياتين يمكن أن يبطئ تقدم الأعراض الحركية لدى بعض مرضى باركنسون. أظهر المرضى الذين تناولوا الكرياتين تحسنًا في قوة العضلات والوظيفة اليومية مقارنة بأولئك الذين تناولوا دواءً وهميًا المصدر.
• دراسة عن المؤشرات الحيوية: أظهرت دراسة أخرى أن الكرياتين يمكن أن يحسن مستويات بعض المؤشرات الحيوية المرتبطة بالحماية العصبية لدى مرضى باركنسون، مما يشير إلى تحسين محتمل لصحة الخلايا العصبية.

البروبيوتيك

الوظيفة والفوائد

البروبيوتيك هي كائنات حية دقيقة تحسن صحة الأمعاء. يشير المحور الأمعاء-الدماغ إلى وجود رابط بين صحة الأمعاء ووظيفة الدماغ.

الأدلة العلمية

• دراسة سريرية: أظهرت تجربة سريرية أن المرضى الذين تناولوا البروبيوتيك شهدوا تحسنًا كبيرًا في انتظام الأمعاء وتقليل الأعراض المعدية المعوية. أشارت النتائج أيضًا إلى أن البروبيوتيك يمكن أن يعدل الالتهاب الجهازي، مما قد يكون له آثار مفيدة على الأعراض العصبية المصدر.
• أبحاث محور الأمعاء-الدماغ: أظهرت الدراسات أن البروبيوتيك يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على الاتصال بين الأمعاء والدماغ، مما يقلل من الأعراض التنكسية العصبية ويحسن المزاج والوظائف الإدراكية.

أنزيم Q10 المساعد (CoQ10)

الوظيفة والفوائد

أنزيم Q10 هو مضاد للأكسدة يوجد في جميع خلايا الجسم، يلعب دورًا حيويًا في إنتاج الطاقة في الميتوكوندريا.

الأدلة العلمية

• تجربة سريرية لمرض باركنسون: أظهرت دراسة أن تناول CoQ10 يمكن أن يبطئ تقدم الأعراض الحركية لدى مرضى باركنسون. أظهر المرضى الذين تناولوا CoQ10 تحسنًا في الوظيفة الحركية وتقليل علامات الإجهاد التأكسدي المصدر.
• أبحاث آلية العمل: أظهرت الأبحاث أن CoQ10 يمكن أن يحسن وظيفة الميتوكوندريا ويحمي الخلايا العصبية من الأضرار التأكسدية، وهو أمر مهم في إدارة مرض باركنسون.

حمض ألفا ليبويك (ALA)

الوظيفة والفوائد

حمض ألفا ليبويك هو مضاد للأكسدة يساعد في إنتاج الطاقة وتقليل الإجهاد التأكسدي. يمكن أن يحسن وظيفة الميتوكوندريا ويحمي الخلايا العصبية.

الأدلة العلمية

• دراسة على نماذج حيوانية: أظهرت دراسة أن ALA يحسن الوظيفة الحركية ويقلل من الأضرار العصبية في نموذج الجرذان لمرض باركنسون. أظهرت الجرذان المعالجة بـ ALA انخفاضًا ملحوظًا في الأضرار التأكسدية وتحسنًا في الأداء الحركي المصدر.
• أبحاث تأثيرات مضادات الأكسدة: أظهرت الدراسات أيضًا أن ALA يمكن أن يعيد تجديد مضادات الأكسدة الأخرى في الجسم، مما يزيد من القدرة العامة على الدفاع ضد الإجهاد التأكسدي.

الجلوتاثيون

الوظيفة والفوائد

الجلوتاثيون هو مضاد قوي للأكسدة يحمي الخلايا من الأضرار التأكسدية. غالبًا ما تكون مستويات الجلوتاثيون منخفضة لدى مرضى باركنسون.

الأدلة العلمية

• تجربة سريرية: أظهرت دراسة أن إعطاء الجلوتاثيون عن طريق الوريد يحسن الأعراض الحركية لدى مرضى باركنسون. أظهر المرضى الذين تلقوا الجلوتاثيون تحسنًا ملحوظًا في التصلب وبطء الحركة مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي المصدر.
• أبحاث آلية العمل: أظهرت الدراسات أن الجلوتاثيون يمكن أن يحمي الخلايا العصبية عن طريق تحييد الجذور الحرة وتقليل مستويات الإجهاد التأكسدي في الدماغ.

مخلب الشيطان (Mucuna Pruriens)

الوظيفة والفوائد

مخلب الشيطان، المعروف أيضًا باسم نبات الفول المخملي، يحتوي على ليفودوبا الطبيعية، وهي مقدمة للدوبامين، مما يجعله بديلاً طبيعيًا للأدوية الدوبامينية الاصطناعية المستخدمة في علاج مرض باركنسون.

الأدلة العلمية

• تجربة سريرية: أظهرت دراسة سريرية أن المرضى الذين تناولوا مخلب الشيطان شهدوا تحسنًا ملحوظًا في الأعراض الحركية دون الآثار الجانبية الشائعة للليفودوبا الاصطناعية. أشارت النتائج إلى تحسينات مماثلة لتلك التي تحققت بالأدوية الاصطناعية، ولكن بقدرة تحمل أفضل المصدر.
• أبحاث تأثيرات الحماية العصبية: اقترحت الدراسات قبل السريرية أن مخلب الشيطان قد يوفر أيضًا تأثيرات حماية عصبية عن طريق تقليل الالتهاب والإجهاد التأكسدي في الدماغ.

الخلاصة

تقدم المكملات الغذائية فرصًا واعدة لإدارة أعراض مرض باركنسون وربما لإبطاء تقدم المرض. ومع ذلك، يجب أن تكون تحت إشراف متخصصي الرعاية الصحية، ويجب إجراء المزيد من الأبحاث لتأكيد فعاليتها وسلامتها.

المراجع

1. يكو، ك.، وآخرون. (2018). نيكوتيناميد مونونوكليوتيد، وسيط رئيسي لـ NAD(+)، يعالج الفيزيولوجيا المرضية للسكري الناتج عن النظام الغذائي والعمر في الفئران. خلية الأيض.
2. ميلز، ك. ف.، وآخرون. (2016). الإدارة طويلة الأمد للنيكوتيناميد مونونوكليوتيد تخفف من التدهور الفسيولوجي المرتبط بالعمر في الفئران. خلية الأيض.
3. بندر، أ.، وآخرون. (2006). مكملات الكرياتين في مرض باركنسون: تجربة عشوائية تجريبية مضبوطة بدواء وهمي. [علم الأعصاب](https://n.neurology.org/content/67