تخيل أن تتمكن من الحصول على خريطة كاملة للميكروبيوم المعوي الخاص بك بمجرد ابتلاع حبة. …
أكمل القراءة »الفوائد من تناول التفاح: 7 أسباب مقنعة
من المعروف جيدًا أن تفاحة واحدة في اليوم تبعد الطبيب، كما يقول المثل الإنجليزي الشهير. وليس ذلك بدون سبب. وفقًا لعيادة كليفلاند في الولايات المتحدة، فإن هذه الفاكهة تحمل العديد من الفوائد الصحية. تؤكد أمبر سومر، أخصائية التغذية: “التفاح شهير لسبب وجيه. إنه سهل التناول أثناء التنقل وطعمه لذيذ. ولكن …
أكمل القراءة »