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Il existe une variété étendue de fragrances disponibles, telles que lavande, orange, citron, romarin, et sapin. Certaines personnes les diffusent chez elles pour profiter de leurs vertus apaisantes et relaxantes, tandis que d’autres les apprécient simplement pour leur agréable senteur. Cependant, même dans ce dernier cas, cela pourrait avoir des bénéfices insoupçonnés.
Une récente étude publiée dans la revue Frontiers in Neuroscience suggère que l’odeur d’un parfum peut avoir un impact positif sur la mémoire et contribuer à la lutte contre la démence, particulièrement lorsqu’il est diffusé dans la chambre avant le sommeil.
Des chercheurs de l’Université de Californie ont mené une enquête impliquant un groupe de 43 participants, hommes et femmes âgés de 60 à 85 ans. Ils ont été répartis en deux groupes, chacun comptant environ le même nombre de participants. Le premier groupe a été exposé à des huiles essentielles naturelles de différentes fragrances (rose, orange, eucalyptus, citron, romarin, lavande, menthe poivrée), tandis que le second groupe n’a reçu que des imitations de parfum, dépourvues des mêmes propriétés.
Pendant une période de six mois, les participants des deux groupes ont diffusé les huiles essentielles ou les imitations de parfum dans leur chambre avant de se coucher. Simultanément, ils ont été soumis à des évaluations neurologiques pour mesurer leurs facultés de mémoire, de concentration, d’apprentissage verbal, entre autres, ainsi qu’à des examens d’imagerie cérébrale.
Les résultats sont remarquables : les performances cognitives des participants du premier groupe ont connu une augmentation de 226 %, et des changements anatomiques significatifs ont été observés dans les régions cérébrales liées à la mémoire.
Le neurobiologiste Michael Yassa, co-auteur de l’étude, explique : «Le sens olfactif est particulièrement lié aux circuits de la mémoire du cerveau». Les chercheurs concluent ainsi que la diffusion de parfum avant le coucher dans la chambre pourrait avoir des avantages pour le cerveau, la mémoire, les performances cognitives, et contribuer à la prévention de la démence. Selon l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm), près de 10 millions de nouveaux cas de démence sont signalés chaque année dans le monde.
