ماذا أفعل إذا ظهرت لدي أعراض COVID-19 ومتى يجب أن أرى الطبيب؟

إذا تأكدت من وجود COVID-19 بعد الاختبار ، فاعزل نفسك لمدة 14 يومًا ، حتى بعد اختفاء الأعراض ، كإجراء احترازي. لم يتضح بعد كم من الوقت يظل الناس معديين بعد الشفاء. اتبع الإرشادات الوطنية للعزل الذاتي.

ما هي العزلة الذاتية؟
تعد العزلة الذاتية خطوة مهمة يجب على الأشخاص الذين يعانون من أعراض COVID-19 اتخاذها لتجنب إصابة الآخرين من حولهم ، بما في ذلك أفراد أسرهم.

يُقصد بالعزلة الذاتية ، بالنسبة للشخص الذي يعاني من الحمى أو السعال أو ظهرت عليه أعراض أخرى لـ COVID-19 ، البقاء في المنزل وعدم الذهاب إلى مكان عمله. المدرسة أو في الأماكن العامة. يمكن أن تكون هذه العزلة الذاتية طوعية أو استجابة لتوصية الطبيب. ومع ذلك ، إذا كنت تعيش في منطقة تنتشر فيها الملاريا أو حمى الضنك ، فعليك بالتأكيد زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من الحمى. عند الذهاب إلى مرفق صحي ، ارتدِ قناعًا ، وابتعد مسافة متر واحد على الأقل عن الأشخاص الآخرين ، ولا تلمس الأسطح بيديك. ساعد الأطفال المرضى على اتباع هذه النصائح أيضًا.

إذا كنت لا تعيش في منطقة بها الملاريا أو حمى الضنك ، فقم بما يلي:

يجب على الأشخاص المصابين بأمراض خطيرة (الذين يحتاجون إلى رعاية طبية) عدم عزل أنفسهم.

اجعل نفسك وحيدًا في غرفة كبيرة جيدة التهوية مع سهولة الوصول إلى مغسلة لغسل يديك ومرحاض.
إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فضع كل سرير على بعد ثلاثة أقدام على الأقل.
ابق على بعد ثلاثة أقدام على الأقل من الأشخاص الآخرين ، حتى أفراد الأسرة.
راقب الأعراض يوميًا.
اعزل نفسك لمدة 14 يومًا حتى لو كنت تشعر بصحة جيدة.
إذا كنت تواجه صعوبة في التنفس ، فاتصل بطبيبك على الفور ، واتصل به أولاً إن أمكن.
حافظ على معنوياتك مرتفعة من خلال البقاء على اتصال مع الأشخاص الذين تحبهم ، عبر الهاتف أو عبر الإنترنت ، وممارسة الرياضة في المنزل.
ماذا لو لم تظهر لي أعراض ولكن أعتقد أنني تعرضت لـ COVID-19؟ ما هو الحجر الصحي؟
إن الحجر الصحي الذاتي ، حتى لو لم تكن لديك أعراض ، هو إبعاد نفسك عن الآخرين لأنك تعرضت لـ COVID-19. أثناء الحجر الصحي ، يجب عليك مراقبة تطور الأعراض. الغرض من الحجر الصحي هو منع انتقال العدوى. نظرًا لأن الأشخاص الذين يصابون بـ COVID-19 يمكن أن يصيبوا الآخرين على الفور ، فإن الحجر الصحي الذاتي يساعد في منع حدوث عدوى معينة.

في هذه الحالة :

اجعل نفسك وحيدًا في غرفة كبيرة جيدة التهوية مع سهولة الوصول إلى مغسلة لغسل يديك ومرحاض.
إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فضع كل سرير على بعد ثلاثة أقدام على الأقل.
ابق على بعد ثلاثة أقدام على الأقل من الأشخاص الآخرين ، حتى أفراد الأسرة.
راقب الأعراض يوميًا.
ابق في الحجر الصحي لمدة 14 يومًا حتى لو كنت تشعر بصحة جيدة.
إذا كنت تواجه صعوبة في التنفس ، فاتصل بطبيبك على الفور ، واتصل به أولاً إن أمكن.
حافظ على معنوياتك مرتفعة من خلال البقاء على اتصال مع الأشخاص الذين تحبهم ، عبر الهاتف أو عبر الإنترنت ، وممارسة الرياضة في المنزل.
ومع ذلك ، إذا كنت تعيش في منطقة تنتشر فيها الملاريا أو حمى الضنك ، فعليك بالتأكيد زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من الحمى. عند الذهاب إلى مرفق صحي ، ارتدِ قناعًا ، وابتعد مسافة متر واحد على الأقل عن الأشخاص الآخرين ، ولا تلمس الأسطح بيديك. ساعد الأطفال المرضى على اتباع هذه النصائح أيضًا.

ما هو الفرق بين العزلة الذاتية والحجر الذاتي والتباعد الجسدي؟
يتضمن الحجر الصحي إزالة الأشخاص غير المرضى ولكنهم تعرضوا لـ COVID-19 ، أو تقييد أنشطتهم. هذا لمنع المرض من الانتشار عندما تظهر الأعراض لأول مرة.

يتضمن العزل فصل الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض COVID-19 والذين قد يكونون معديين لمنع المرض من الانتشار.

يتعلق التباعد الجسدي بالحفاظ على مسافة جسدية من الأشخاص الآخرين. توصي منظمة الصحة العالمية بالوقوف على بعد متر واحد على الأقل. إنه إجراء عام يجب على الجميع تطبيقه ، حتى في حالة عدم وجود أعراض أو التعرض المعروف لـ COVID-19.