أخبار

الإجازات هي وقت خاص للهروب والاسترخاء واكتشاف آفاق جديدة. ومع ذلك ، يتردد الكثير من الناس في التخطيط لقضاء إجازة الأحلام بسبب التكاليف المرتفعة المرتبطة عادةً بالسفر. لحسن الحظ ، من الممكن جدًا التخطيط لقضاء إجازة لا تُنسى دون إفراغ حسابك المصرفي. في هذا الدليل النهائي ، سنعرض لك نصائح …

الصحة والرفاهية من الجوانب الأساسية في حياتنا اليومية. نسعى جميعًا إلى عيش حياة مرضية ومتوازنة وصحية. ومع ذلك ، في مجتمع اليوم حيث نواجه تحديات مستمرة ، قد يكون من الصعب معرفة من أين نبدأ. ستعرفك هذه المقالة على 10 أسرار لتحسين صحتك ورفاهيتك اليوم. ستساعدك هذه النصائح العملية ، …

الصيف هو فصل من الحرارة والشمس والمغامرة ، وإيجاد العطر المثالي لمرافقة هذه اللحظات أمر ضروري لأي رجل يهتم بمظهره وأسلوبه. سواء كنت تبحث عن عطر منعش ومنعش أو تركيبة أكثر تطوراً وحسية ، فهناك العديد من الخيارات المعطرة التي تتناسب تمامًا مع روح الصيف. في هذه المقالة ، سوف …

فن الطهو فن يزدهر على الثقافات والتقاليد والمكونات الفريدة. ثروة الطهي في العالم هائلة ومتنوعة. سنكتشف معًا أفضل الأطباق في العالم التي لا ينبغي تفويتها ، مع وصفة لكل طبق. 1- ceviche Ceviche البيروفي هو تخصص طهي في بيرو يتكون من قطع من الأسماك النيئة المنقوعة في عصير الليمون والتوابل. …

لكل بلد تقاليده الخاصة في الطهي ، بناءً على المكونات المحلية وتقنيات التحضير المحددة. تشتهر بعض المأكولات أكثر من غيرها ، لكن جميعها لها سحرها ونكهتها الخاصة. في هذه المقالة ، سوف نستكشف أفضل عشرة مطابخ في العالم ، بناءً على شعبيتها وتنوعها وثراءها في الطهي. المطبخ الفرنسي يعتبر المطبخ …

التحفيز الكهربائي للعضلات (EMS) هو أسلوب علاجي يتضمن استخدام أقطاب كهربائية لتحفيز العضلات. يمكن استخدامه لتقوية العضلات وتحسين وظائف العضلات وتقليل الألم. في هذه المقالة ، سوف نستكشف فوائد EMS للأشخاص المصابين بمرض باركنسون ، بالإضافة إلى الدراسات العلمية وشهادات المرضى الذين استفادوا من هذه التقنية. فوائد EMS للأشخاص المصابين …

زيت جوز الهند غني بالأحماض الدهنية المشبعة متوسطة السلسلة (MCFAs) ، والتي يسهل هضمها واستقلابها بواسطة الكبد إلى الكيتونات. تعتبر الكيتونات مصدرًا بديلاً لطاقة الدماغ ، وهو مفيد للأشخاص المصابين بمرض باركنسون ، والذين يعانون من اضطراب في استقلاب طاقة الدماغ. أظهرت الدراسات أن زيت جوز الهند يمكن أن يحسن …

تعد التجاعيد من أكثر مظاهر شيخوخة الجلد وضوحًا ، وغالبًا ما يرتبط مظهرها بعوامل مثل التعرض للأشعة فوق البنفسجية والتدخين والجفاف والإجهاد. ومع ذلك ، هناك العديد من الأطعمة التي يمكنك تناولها للوقاية من التجاعيد ومكافحتها. في هذه المقالة ، سوف نلقي نظرة على أفضل الأطعمة لبشرة صحية وشابة. فاكهة …

الذاكرة والتركيز وظيفتان أساسيتان في الدماغ تساعداننا على أداء مهامنا اليومية بكفاءة. ومع ذلك ، يجد الكثير من الناس صعوبة في الحفاظ على مستوى تركيزهم وتحسين ذاكرتهم. لحسن الحظ ، هناك أطعمة يمكن أن تساعد في زيادة الذاكرة والتركيز. في هذه المقالة ، سنناقش أفضل الأطعمة لزيادة الذاكرة والتركيز وكيفية …

في هذا المقال المنشور على موقع Carenity ، يشارك مريض مصاب بمرض باركنسون شهادته حول كيفية تمكنه من عكس مسار مرضه. ووفقا له ، فإن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ، وممارسة الرياضة البدنية بانتظام ، فضلا عن التأمل والعلاج لعبت دورا رئيسيا في مغفرة. كما يوضح أهمية إيجاد حلول …

حمض الهيالورونيك مادة طبيعية موجودة في جسم الإنسان تلعب دورًا مهمًا في صحة ونضارة الجلد والمفاصل والأنسجة الضامة. المزيد والمزيد من الناس يستخدمون مكملات حمض الهيالورونيك الغذائية على شكل أقراص للاستفادة من فوائدها الصحية. في هذه المقالة ، سوف ندرس فوائد حمض الهيالورونيك على شكل أقراص ، بناءً على مراجع …

مرض باركنسون هو حالة طبية مزمنة تؤثر بشكل أساسي على أنظمة الجسم الحركية. على الرغم من أن الأدوية تُستخدم غالبًا لعلاج أعراض مرض باركنسون ، فقد تمت دراسة بعض المكملات الغذائية من حيث قدرتها على المساعدة في تحسين الأعراض وإبطاء تقدم المرض. ستلقي هذه المقالة نظرة على بعض المكملات الغذائية …

مرض باركنسون هو مرض تنكس عصبي يؤثر بشكل أساسي على الخلايا العصبية الدوبامينية في جزء من الدماغ يسمى المادة السوداء. يتميز بالارتعاش وتصلب العضلات واضطرابات التوازن والحركات المتشنجة البطيئة. على الرغم من عدم وجود علاج لمرض باركنسون ، إلا أن هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في إدارة …

تعد الدورة الشهرية جزءًا طبيعيًا من حياة المرأة ، ولكن يمكن أن تكون مصحوبة بأمراض قد تكون مزعجة وحتى تعطل الحياة اليومية. يمكن أن تحدث آلام الدورة الشهرية بسبب التشنجات والصداع وألم الثدي والتعب. يمكن أن يكون من الصعب أيضًا إدارة أعراض الدورة الشهرية ، بما في ذلك الاكتئاب والقلق …

المغص الكلوي ، المعروف أيضًا باسم حصوات الكلى ، هو حالة شائعة تؤثر على الجهاز البولي. تتكون حصوات الكلى عندما تلتصق البلورات ببعضها البعض في البول وتنمو إلى كتل صلبة. يمكن أن تكون هذه الكتل ذات أحجام وأشكال مختلفة ، ويمكن أن تسبب ألمًا شديدًا ومضاعفات خطيرة. في هذه المقالة …