Recent Posts

زمالات NIHR العالمية المتقدمة – الجولة الأولى

يفتح 16 أبريل 2024 يغلق 11 يوليو 2024 اتصال لمزيد من المعلومات حول برنامج التمويل، قم بزيارة صفحة الصحة العالمية دعم المعلومات ملاحظات إرشادية: زمالات NIHR العالمية المتقدمة – الجولة الأولى – 2024 إرشادات نموذج الطلب: زمالة NIHR العالمية المتقدمة – الجولة 1 – 2024 الأسئلة الشائعة لجنة التمويل  قدم الآن …

أكمل القراءة »

خرافات حول الأطعمة المحرقة للدهون: توضيحات وأمثلة

الاعتقاد بأن بعض الأطعمة يمكنها استهداف الدهون في الجسم والتخلص منها مباشرةً هو اعتقاد شائع، ولكن في الغالب، هذه الادعاءات تستند أكثر إلى استراتيجيات التسويق عوضًا عن الأدلة العلمية الراسخة. يساعدنا أخصائي التغذية رافاييل غرومان على التفريق بين الحقيقة والخيال. إليكم تحليلاً مفصلاً لبعض الأطعمة التي غالبًا ما يُزعم أنها …

أكمل القراءة »

الأطعمة التي تعزز البكتيريا الجيدة في أمعائنا

أهمية الميكروبيوم المعوي لصحتنا تزداد تقديراً. إذ يلعب دورًا حيويًا في العديد من العمليات الجسدية، يواصل هذا “الدماغ الثاني” كشف أسراره، مما يؤكد على أهمية الحفاظ على صحته، خاصةً من خلال نظامنا الغذائي. ما هو الميكروبيوم المعوي؟ يضم نظامنا الهضمي أكثر من ألف نوع من الميكروبات، معظمها بكتيريا وخمائر. يؤدي …

أكمل القراءة »