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Les vitamines D2 (ergocalciférol) et D3 (cholécalciférol) sont les deux formes les plus couramment utilisées de la vitamine D. Bien que leur nom chimique soit légèrement différent, les deux formes de vitamine D sont biologiquement similaires et sont converties en une forme active de la vitamine D dans le corps. …

L’acide alpha-lipoïque (ALA) est un antioxydant naturel qui peut avoir des effets bénéfiques pour les personnes atteintes de diabète. Il a été montré qu’il peut aider à réduire les niveaux de sucre dans le sang et à améliorer l’efficacité de l’insuline, l’hormone qui régule les niveaux de sucre dans le …

vous connaissez sans doute les bienfaits potentiels des acides gras oméga-3 pour la santé. Les acides gras oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés qui sont considérés comme essentiels car notre corps ne peut pas les produire de manière suffisante. Ils doivent donc être obtenus par l’alimentation ou des compléments alimentaires. …