Recent Posts

أطروحة جايوس تشارلز بولين وزمالات ما بعد وزارة الخارجية

تعمل زمالات جايوس تشارلز بولين في كلية ويليامز على تعزيز التنوع في كليات الكلية من خلال تشجيع طلاب الدراسات العليا من المجموعات الممثلة تمثيلا ناقصا على إكمال درجة الدراسات العليا النهائية وممارسة المهن في التدريس الجامعي. تأسست الزمالة في عام 1985 لمعالجة النقص في أعضاء هيئة التدريس الملونين في الكليات والجامعات …

أكمل القراءة »

أعلى 5 خضروات ترطيبًا للصحة الأمثل

حتى بدون موجة حرارة، الحفاظ على الترطيب السليم أمر ضروري للحفاظ على الصحة. بينما تُرحب السوائل بشكل عام، إلا أنها ليست المصادر الوحيدة التي يجب التفضيل بها. في الواقع، يأتي جزء كبير من ترطيبنا من الأطعمة التي نتناولها، خاصة تلك الغنية بالماء، كما أشارت إليه اختصاصيات التغذية الأمريكيات. الترطيب الأساسي …

أكمل القراءة »

ستة أسئلة يجب طرحها قبل النظر في الجراحة التجميلية

إذاً، لقد اتخذتَ قرارك. ستتصل قريبًا بجراح تجميل لمعالجة تلك الشوائب البسيطة أو ببساطة لاستعادة شباب وجهك. على سبيل الطبع. ولكن احذر أن تعرف أن جراحة التجميل ليست بدون مخاطر، ومن المهم جدًا طرح الأسئلة الصحيحة لضمان أن كل شيء يسير بسلاسة. لماذا ترغب في التغيير؟ اللجوء إلى جراحة التجميل …

أكمل القراءة »