Recent Posts

أفضل الأطعمة لبشرة صحية وشابة

تعد التجاعيد من أكثر مظاهر شيخوخة الجلد وضوحًا ، وغالبًا ما يرتبط مظهرها بعوامل مثل التعرض للأشعة فوق البنفسجية والتدخين والجفاف والإجهاد. ومع ذلك ، هناك العديد من الأطعمة التي يمكنك تناولها للوقاية من التجاعيد ومكافحتها. في هذه المقالة ، سوف نلقي نظرة على أفضل الأطعمة لبشرة صحية وشابة. فاكهة …

أكمل القراءة »

زمالات OWSD لدراسة الدكتوراه والمقدمة للنساء من البلدان النامية (ممولة بالكامل)

تُقدَّم هذه الزمالات إلى العالمات من الدول المتأخرة في مجال العلوم والتكنولوجيا (STLC) وذلك لإجراء أبحاث الدكتوراه في العلوم الطبيعية والهندسة وتكنولوجيا المعلومات في معهد مضيف في إحدى الدول النامية التي تقع جنوبا. التفاصيل يتم تمويل هذا البرنامج بأموال مقدمة من الوكالة السويدية للتعاون الإنمائي الدولي (Sida) ويتم تقديمه بالشراكة …

أكمل القراءة »

أفضل الأطعمة لزيادة الذاكرة والتركيز

الذاكرة والتركيز وظيفتان أساسيتان في الدماغ تساعداننا على أداء مهامنا اليومية بكفاءة. ومع ذلك ، يجد الكثير من الناس صعوبة في الحفاظ على مستوى تركيزهم وتحسين ذاكرتهم. لحسن الحظ ، هناك أطعمة يمكن أن تساعد في زيادة الذاكرة والتركيز. في هذه المقالة ، سنناقش أفضل الأطعمة لزيادة الذاكرة والتركيز وكيفية …

أكمل القراءة »