Recent Posts

المكملات الغذائية الفعالة ضد مرض باركنسون

مرض باركنسون هو اضطراب تنكسي تدريجي يؤثر على الحركة والوظائف العصبية الأخرى. بينما تُعتبر العلاجات الدوائية هي القاعدة، ازداد الاهتمام بالمكملات الغذائية كعلاج تكميلي. يستكشف هذا المقال ستة مكملات غذائية قد تكون فعالة ضد مرض باركنسون: نيكوتيناميد مونونوكليوتيد (NMN)، الكرياتين، البروبيوتيك، أنزيم Q10 المساعد، حمض ألفا ليبويك، الجلوتاثيون، ومخلب الشيطان …

أكمل القراءة »

اكتشاف جزيئات بلاستيكية في الخصيتين البشرية: تهديد للخصوبة الذكرية

المقدمة اكتشف العلماء تركيزات كبيرة من الميكروبلاستيك في أنسجة الخصية البشرية، مما أثار مخاوف بشأن تأثيرها على الصحة الإنجابية. الميكروبلاستيك الميكروبلاستيك هو جزيئات بلاستيكية يقل حجمها عن 5 مم، موجودة في طعامنا ومياهنا وحتى الهواء. تحتوي على مواد كيميائية تعطل الغدد الصماء وسموم مثل المعادن الثقيلة. الدراسة والنتائج أجرت جامعة …

أكمل القراءة »

فوائد التمارين البدنية لمرضى ارتفاع ضغط الدم: صباحًا أم مساءً؟

مقدمة يُعتبر ارتفاع ضغط الدم حالة مزمنة تؤدي إلى زيادة مخاطر الأمراض القلبية والوفاة المبكرة. وتفيد منظمة الصحة العالمية بأن هذا المرض يصيب حوالي 1.28 مليار بالغ. الإدارة الفعالة لهذه الحالة تشمل الأدوية وتغييرات نمط الحياة، بما في ذلك النشاط البدني المنتظم. ولكن، يبقى السؤال: ما هو أفضل وقت لممارسة …

أكمل القراءة »