في مفاجأة أثارت ضجة كبيرة على وسائل التواصل الاجتماعي على مستوى عالمي، كشف الصحفي المكسيكي …
أكمل القراءة »خرافات حول الأطعمة المحرقة للدهون: توضيحات وأمثلة
الاعتقاد بأن بعض الأطعمة يمكنها استهداف الدهون في الجسم والتخلص منها مباشرةً هو اعتقاد شائع، ولكن في الغالب، هذه الادعاءات تستند أكثر إلى استراتيجيات التسويق عوضًا عن الأدلة العلمية الراسخة. يساعدنا أخصائي التغذية رافاييل غرومان على التفريق بين الحقيقة والخيال. إليكم تحليلاً مفصلاً لبعض الأطعمة التي غالبًا ما يُزعم أنها …
أكمل القراءة »