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Beneficios para la salud de la arginina

La arginina es un aminoácido semiesencial que a menudo se incluye en suplementos nutricionales destinados a mejorar la salud física y mental. Se produce de forma natural en el organismo, pero también se puede obtener a través de alimentos o complementos alimenticios. En este artículo, exploraremos los beneficios para la salud de …

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Ácido alfa lipoico, sus beneficios para la salud, efectos secundarios y precauciones

El ácido alfa lipoico (ALA) es un poderoso antioxidante que se encuentra en muchos alimentos, como espinacas, brócoli, hígados y corazones de animales. También está disponible en forma de suplemento dietético y es cada vez más popular como tratamiento alternativo para diversas afecciones. En este artículo, analizaremos más de cerca el ácido …

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Colágeno, sus beneficios para la salud y cómo incorporarlo a tu dieta

El colágeno marino es un tipo de proteína que se encuentra en los tejidos conectivos de varias especies marinas como peces, crustáceos y moluscos. Recientemente ha ganado popularidad como suplemento dietético debido a sus beneficios para la salud. En este artículo, exploraremos qué es el colágeno marino, sus beneficios para la salud …

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